Bewegung macht leichter – Sport kennt kein Gewicht
| Leitung: | Carratu Josefine, Sport- und Gymnastiklehrerin, Yogalehrerin, TRX- Coach, Fitnesstrainerin f. Gesundheitssport u.v. mehr | |
| Telefon: | Brigitte Mangold: 07336 – 5625 | |
Beschreibung:
Wenn nicht jetzt, wann dann?? Trau dich mit uns neu Durchzustarten!!
Nicht höher, schneller, weiter sondern gezielt und bedacht trainieren.
Eine Dauergruppe für alle, die ihr Körpergewicht reduzieren wollen.
Unser Fokus liegt auf gelenkschonender Kräftigung von sämtlichen Muskelgruppen und Beweglichkeit des gesamten Körpers.
Gleichzeitig möchten wir dir wieder Freude an der Bewegung vermitteln ohne sich zu quälen und dich stark machen!
Mit verschiedenen Hand- und Kleingeräten z.B. Theraband oder leichten Kurzhanteln, werden wir gemeinsam das Muskelkorsett trainieren und stabilisieren.
Du wirst sehen, du fühlst dich bald besser, kraftvoller und gesünder.
Ohne Druck, sondern jetzt erst recht!!
Auf geht´s, schnupper rein und entscheide dich danach!!!!!
| Kosten: | 13,00€ /Monat und SVL Mitgliedschaft |
| Dauer: | Dauergruppe |
| Gruppe: | Bewegung macht leichter – Sport kennt kein Gewicht |
| Termin: | Freitag 10:15 – 11:15 Uhr ab 21.03.2025 |
| Alter: | Erwachsene |
| Ort: | Gymraum d. Mühlbachhalle Lonsee |