Balance Workout – „bringe deinen Körper in Balance“
| Leitung: | Carratu Josefine, Sport- und Gymnastiklehrerin, Yogalehrerin, TRX- Coach, Fitnesstrainerin f. Gesundheitssport u.v. mehr | |
| Telefon: | Brigitte Mangold: 07336 – 5625 | |
Beschreibung:
Entspannung kombiniert mit Kraft- und Gleichgewichtsübungen!
Elemente aus dem Yoga, sowie der Wirbelsäulengymnastik werden in dieser Stunde vereint.
Die Übungen sollen auf deinen Körper und Geist ausgleichend wirken, dabei wird das eigene Körpergefühl geschult und verbessert.
Einfach mal loslassen und den Körper spüren, also der perfekte Start ins Wochenende.
Auf geht´s, schau mal reinschnuppern und danach entscheiden!
| Kosten: | 13,00€ /Monat und SVL Mitgliedschaft |
| Dauer: | Dauergruppe |
| Gruppe: | Balance Workout – „bringe deinen Körper in Balance“ |
| Termin: | Freitag 9:15 – 10:15 Uhr ab 21.03.2025 |
| Alter: | Erwachsene |
| Ort: | Gymraum d. Mühlbachhalle Lonsee |