Sport-, Gymnastik- und Schwimmlehrerin, Flexi-Bar und Airex Balanced Pad Instructorin , ÜBL B, DTB- Kursleiterin Pilates, Standfest und Stabil, Aufrecht und Stark
Beschreibung: Mit diesem Körper- und Kraftausdauertraining werden gezielt die Problemzonen Bauch, Beine, Po angegangen. Mit verschiedenen Kraftausdauerübungen bauen wir Fett ab, gleichzeitig werden die Muskeln aufgebaut und gestrafft. Der Spaß wird trotz der Anstrengung im Vordergrund stehen.
