Rücken Aktiv
| Leitung: | Annette Schneller | |
| ÜBL B (Prävention), DTB Rückentrainerin, DTB Beckenbodentrainerin, zertifizierte Drums Alive® Instructorin, Functional Training Coach“ | ||
| Kontakt: | Brigitte Mangold | Annette Schneller |
| Telefon: | 07336 – 5625 | 07336 – 921233 |
Beschreibung:
Das Kreuz mit dem Kreuz, jeden kann es treffen! Ob Jung oder Ältere, die meisten kennen Rückenschmerzen, ODER? Dann seid ihr in dieser Gruppe genau richtig! Wir möchten Ihnen gerne in dieser Rücken-Aktiv Stunde eine Verbesserung der Bewegungsqualität im Alltag und Training bieten! Die Schwerpunkte dieser Rücken-Aktiv Stunde werden die Rückengerechte Haltung, die Bewegung aber auch der Einfluss der Sensomotorik, Training von Muskelschlingen / Muskelketten und die Wirbelsäule als Teil eines Ganzkörper- Haltungskonzeptes sein.
| Kosten: | 12,00 €/Monat und SVL Mitgliedschaft |
| Dauer: | Dauergruppe |
| Alter: | Erwachsene |
| Gruppe: | Rücken Aktiv 1 |
| Termin: | Montag 20:00 – 21:00 Uhr |
| Ort: | Lonsee Mühlbachhalle, Gymnastikraum |
| Gruppe: | Rücken Aktiv 2 |
| Termin: | Donnerstag 17:45 – 18:45 Uhr |
| Ort: | Lonsee Kinderhaus am Waldesrand |
| Gruppe: | Rücken Aktiv 3 |
| Termin: | Donnerstag 18:45 – 19:45 Uhr |
| Ort: | Lonsee Kinderhaus am Waldesrand |