Sanftes Vital-und Bewegungstraining
| Leitung: | Brigitte Mangold 1.Vorsitzende |
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| Telefon: | 07336 – 5625 | |
Beschreibung: Müde und ausgepowert vom Tag?? Alle Bewegungen sind am Abend schmerzhafter oder fallen dir schwer?? Du hast evl. schon einige OP’s hinter dir oder chronische Beschwerden und Blessuren die dich evtl. etwas einschränken?
Wir vitalisieren dich mit wöchentlich, unterschiedlich und vielschichtigen Trainingsstunden. Wir widmen uns einerseits der Mobilisierung der gesamten Muskeln und Gelenke unseres Körpers. Oder lassen sensomotorische Inhalte zur Stabilität, bessere Balance und Beweglichkeit einfließen, kümmern uns um Rücken, Nacken und Schulter aber auch um Hüfte, Knie oder auch die Füße im Wechsel der Stundenbilder.
| Kosten: | 13,00€ /Monat und SVL Mitgliedschaft |
| Dauer: | Dauergruppe |
| Gruppe: | Sanftes Vital-und Bewegungstraining 1 |
| Termin: | Montag 19:00 – 19:45 Uhr |
| Gruppe: | Sanftes Vital- und Bewegungstraining 2 |
| Termin: | Montag 20:00 – 20:45 Uhr |
| Alter: | Erwachsene |
| Ort: | Lonsee Kindergarten am Waldesrand, Bewegungsraum |