Erwachsene Sportangebote

Erwachsenensport

Sport in den Alltag zu integrieren ist in einer Zeit von stetig steigendem physischen und psychischen Leistungsdruck unvermeidlich, um langfristig gesund zu bleiben. Neben der körperlichen Fitness findet auch immer eine seelische Entspannung dabei statt. Gönnen Sie sich eine Auszeit und schalten Sie ein oder mehrmals die Woche einfach ab. In den unterschiedlichsten Stunden finden Sie Angebote von der klassischen Gymnastik über Erwachsenenturnen bis hin zu Stunden für spezifische Bereiche oder Beschwerden.

Schauen Sie doch einfach mal bei uns vorbei!

	Mo	Di	Mi	Do	Fr
08.00		Pilates für Fortgeschrittene 1 08.45 09.45
09.00		Pilates für Fortgeschrittene 1 08.45 09.45	Mama-Fit Mama Fit- Baby kommt mit 09.00 10.00	Bodyfit-Workout 09.00 10.00
10.00	XCO® – Power-Training Lonsee Mühlbachhalle - Gymnastikraum 10.15 11.15	Pilates Soft für +/- 60 Jahre 10.00 11.00	Bauch Beine Po Bodywork Trainerin Brigitte Mangold 10.15 11.15 Lonsee Mühlbachhalle, Gymnastikraum
11.00
12.00
13.00
14.00			Fit und Gesund +/- 50 Lonequellhalle Urspring 14.30 15.45 Rundum fit für Vorschulkids 15.00 16.00
15.00	Rope Skipping Ab 1. Klasse 15.30 17.00
16.00	Rope Skipping Ab 1. Klasse 15.30 17.00
17.00	Faszien-Training 17.45 18.45		Schwangerschafts-Kurs Ort Dorfgemeinschaftshaus Ettlenschieß Leitung: Annette Schneller 17.30 18.30 Fitness Cocktail für Frauen 18.45 19.45 Sanftes Vital- und Bewegungstraining Gruppe 1 19.00 19.45 Bewegungsraum - Kinderhaus im Waldesrand Lonsee	Rücken Aktiv Gruppe 2 17.45 18.45 Rücken Aktiv Gruppe 3 18.45 19.45
18.00	Faszien-Training 17.45 18.45	Fit for Fun 18.00 19.00			Flexi-Bar® und Co. 18.15 19.15
19.00		Pilates für Fortgeschrittene 2 19.00 20.00 Bauch Beine Po Bodywork Bodywork 19.30 20.30			Flexi-Bar® und Co. 18.15 19.15
20.00	Rücken Aktiv Gruppe 1 20.00 21.00		Sanftes Vital- und Bewegungstraining Gruppe 2 20.00 20.45 Bewegungsraum - Kinderhaus im Waldesrand Lonsee Fitness Mix Männer 20.00 21.00	Breit`N`Sport Fitness mit Spaß 20.00 21.15
21.00				Breit`N`Sport Fitness mit Spaß 20.00 21.15

Mo

XCO® – Power-Training
10.15 - 11.15
Rope Skipping
15.30 - 17.00
Faszien-Training
17.45 - 18.45
Rücken Aktiv
20.00 - 21.00

Di

Pilates
08.45 - 09.45
Pilates
10.00 - 11.00
Fit for Fun
18.00 - 19.00
Pilates
19.00 - 20.00
Bauch Beine Po Bodywork
19.30 - 20.30

Mi

Mama-Fit
09.00 - 10.00
Bauch Beine Po Bodywork
10.15 - 11.15
Fit und Gesund +/- 50
14.30 - 15.45
Rundum fit für Vorschulkids
15.00 - 16.00
Schwangerschafts-Kurs
17.30 - 18.30
Fitness Cocktail für Frauen
18.45 - 19.45
Sanftes Vital- und Bewegungstraining
19.00 - 19.45
Sanftes Vital- und Bewegungstraining
20.00 - 20.45
Fitness Mix Männer
20.00 - 21.00

Do

Bodyfit-Workout
09.00 - 10.00
Rücken Aktiv
17.45 - 18.45
Rücken Aktiv
18.45 - 19.45
Breit`N`Sport
20.00 - 21.15

Fr

Flexi-Bar® und Co.
18.15 - 19.15

	Di	Mi
10.00		Bauch Beine Po Bodywork Trainerin Brigitte Mangold 10.15 11.15 Lonsee Mühlbachhalle, Gymnastikraum
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00	Bauch Beine Po Bodywork Bodywork 19.30 20.30
20.00	Bauch Beine Po Bodywork Bodywork 19.30 20.30

Di

Bauch Beine Po Bodywork
19.30 - 20.30

Mi

Bauch Beine Po Bodywork
10.15 - 11.15

	Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
20.00				Breit`N`Sport Fitness mit Spaß 20.00 21.15
21.00				Breit`N`Sport Fitness mit Spaß 20.00 21.15

Do

Breit`N`Sport
20.00 - 21.15

	Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
15.00	Rope Skipping Ab 1. Klasse 15.30 17.00
16.00	Rope Skipping Ab 1. Klasse 15.30 17.00

Mo

Rope Skipping
15.30 - 17.00

	Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
15.00			Rundum fit für Vorschulkids 15.00 16.00

Mi

Rundum fit für Vorschulkids
15.00 - 16.00

	Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
19.00			Sanftes Vital- und Bewegungstraining Gruppe 1 19.00 19.45 Bewegungsraum - Kinderhaus im Waldesrand Lonsee
20.00			Sanftes Vital- und Bewegungstraining Gruppe 2 20.00 20.45 Bewegungsraum - Kinderhaus im Waldesrand Lonsee

Mi

Sanftes Vital- und Bewegungstraining
19.00 - 19.45
Sanftes Vital- und Bewegungstraining
20.00 - 20.45

	Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
08.00		Pilates für Fortgeschrittene 1 08.45 09.45
09.00		Pilates für Fortgeschrittene 1 08.45 09.45
10.00		Pilates Soft für +/- 60 Jahre 10.00 11.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00		Pilates für Fortgeschrittene 2 19.00 20.00

Di

Pilates
08.45 - 09.45
Pilates
10.00 - 11.00
Pilates
19.00 - 20.00

	Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
18.00			Fitness Cocktail für Frauen 18.45 19.45
19.00			Fitness Cocktail für Frauen 18.45 19.45

Mi

Fitness Cocktail für Frauen
18.45 - 19.45

	Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
14.00			Fit und Gesund +/- 50 Lonequellhalle Urspring 14.30 15.45
15.00			Fit und Gesund +/- 50 Lonequellhalle Urspring 14.30 15.45

Mi

Fit und Gesund +/- 50
14.30 - 15.45

	Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
09.00				Bodyfit-Workout 09.00 10.00

Do

Bodyfit-Workout
09.00 - 10.00

No event hours available!

	Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
09.00			Mama-Fit Mama Fit- Baby kommt mit 09.00 10.00

Mi

Mama-Fit
09.00 - 10.00

	Mo	Do
17.00		Rücken Aktiv Gruppe 2 17.45 18.45 Rücken Aktiv Gruppe 3 18.45 19.45
18.00
19.00
20.00	Rücken Aktiv Gruppe 1 20.00 21.00

Mo

Rücken Aktiv
20.00 - 21.00

Do

Rücken Aktiv
17.45 - 18.45
Rücken Aktiv
18.45 - 19.45

	Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
17.00	Faszien-Training 17.45 18.45
18.00	Faszien-Training 17.45 18.45

Mo

Faszien-Training
17.45 - 18.45

	Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
20.00			Fitness Mix Männer 20.00 21.00

Mi

Fitness Mix Männer
20.00 - 21.00

	Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
18.00		Fit for Fun 18.00 19.00

Di

Fit for Fun
18.00 - 19.00

	Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
18.00					Flexi-Bar® und Co. 18.15 19.15
19.00					Flexi-Bar® und Co. 18.15 19.15

Fr

Flexi-Bar® und Co.
18.15 - 19.15

	Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
10.00	XCO® – Power-Training Lonsee Mühlbachhalle - Gymnastikraum 10.15 11.15
11.00

Mo

XCO® – Power-Training
10.15 - 11.15

	Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
17.00			Schwangerschafts-Kurs Ort Dorfgemeinschaftshaus Ettlenschieß Leitung: Annette Schneller 17.30 18.30
18.00

Mi

Schwangerschafts-Kurs
17.30 - 18.30

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